足型別の靴の選び方〜エジプト型は外反母趾になりやすい?

足型別シリーズ第二弾は日本人の70%がこれ!なエジプト型です。

足型別の靴の選び方〜スクエア型ってどんな足?

エジプト型はどんな足?

3つの足型のうち日本人に一番多いと言われているエジプト型の特徴は、親指が一番長く、人差し指から小指にかけてはなだらかなカーブを描く形状です。

ボール部はななめに位置しており、割とどんな靴でも履けるタイプではあります。

しかしエジプト型は親指が長く、重心が外側に向かいやすいため、外反母趾になりやすい足とも言われています。

5本とも全部の指が長い方はこちらをご参照ください。

靴の選び方〜指の長い人は靴選びが本当に難しい!何をどう選べばいいのか

外反母趾になりやすい原因

指の中でも親指が一番長いため、エジプト型に合わないトゥラインの靴を履いていたり、靴の捨て寸がしっかり取れていないと、親指が人差し指の方へと曲がっていきます。

それにより、外反母趾になってしまいやすいのです。

エジプト型にはつま先がとがった「ポインテッドトゥ」は合いません。ポインテッドトゥは、ちょうどエジプト型の親指があるところから細くなっているため、親指を圧迫してしまいます。

ずっと圧がかかってしまうと、横アーチが崩れ開帳足になりますし、開帳足になったことで幅が広がり靴の中で指がおさまりきらずに曲がっていき、外反母趾になってしまうのです。

ゆうな

どんなトゥラインが合う?

エジプト型に合うトゥラインは「ラウンドトゥ」です。

「オブリークトゥ」という、「ななめ」という意味のトゥラインもエジプト型に合う靴としてありますが、紳士靴に多いため婦人靴ではあまりありません。

そのため「ラウンドトゥ」を選んでください。

また捨て寸がしっかり取れるものでないと親指の先端や爪に圧がかかりやすくなります。ヒールの場合は1cmつま先の前に隙間が開く靴を選んでください。

ただしエジプト型は外反母趾になりやすいため、ラウンドトゥならどれでも良いわけではありません。

ポインテッドトゥのようにつま先にかけて細くなっているものは親指に圧がかかってしまうので止めましょう。

また幅が広くて足が止まらず前滑りをしてしまうものは外反母趾の原因になりますので選ばないようにしてください。

エジプト型にオススメな靴


ラウンドトゥがこのくらい緩やかなカーブを描いているものがオススメです。カーブが緩やかだと親指を圧迫することなく、楽に指を伸ばすことが出来ます。

スニーカーもラウンドトゥが緩やかなカーブになっているので楽に履けると思います。

ゆうな

ラウンドトゥに似ているトゥラインでも合わないものがありますので注意が必要です!

この画像のようにラウンドトゥとポインテッドトゥの中間くらいのトゥラインはアーモンドトゥと言いますが、このくらいのカーブは親指を圧迫したり、親指が人差し指側に曲がる恐れがあるので選ばない方が良いです。

エジプト型に合うブーツ

親指が長いエジブト型に合うブーツの選び方はこちらで載せています。

指が長い人のブーツの選び方。どの指が長いかによってトゥラインを選べば失敗は減らせる!

おわりに

エジプト型は比較的どんな靴でも合いやすいので「足に対して悩みはあまりない」という方も多くいらっしゃいますが、間違った靴選びやサイズ選びをしてしまうと外反母趾になりやすいのでご注意ください!