足型別の靴の選び方〜エジプト型は外反母趾になりやすい?

靴選びは難しく、自分に合った靴を見つけるのはなかなか大変です。

お店で試着したときは問題なかったのに、購入後に履いてみたら痛くて歩けなくなってしまった、という経験をしている人も多いと思います。

靴選びの失敗は、自分の足型を知るだけでも減らせることができます。

この記事では3つの足型についてご紹介しています。

足型別シリーズ第2弾は日本人の70%がこれ!親指が一番長いエジプト型です。

親指が長い人以外の記事はこちら!

エジプト型の特徴

エジプト型 特徴

3つの足型のうち日本人に一番多いと言われているエジプト型。

エジプト型の特徴は、親指が一番長く、人差し指から小指にかけてはなだらかなカーブを描く形状です。

ボール部はななめに位置しており、割とどんな靴でも履けるタイプではあります。

しかしエジプト型は親指が長く、重心が外側に向かいやすいため、外反母趾になりやすい足とも言われています。

エジプト型が外反母趾になりやすい原因

エジプト型は指の中でも親指が一番長いため、合わないトゥラインの靴を履いていたり、靴の捨て寸がしっかり取れていないと、親指が人差し指の方へと曲がっていきます。

それにより、外反母趾になってしまいやすいのです。

エジプト型にはつま先がとがった「ポインテッドトゥ」は合いません。

ポインテッドトゥは、ちょうどエジプト型の親指があるところから細くなっているため、親指を圧迫してしまいます。

ずっと圧がかかってしまうと、横アーチが崩れ開帳足になります。

開帳足になったことで幅が広がり靴の中で指がおさまりきらずに曲がっていき、外反母趾になってしまうのです。

外反母趾の原因にもなる「開帳足」は現代女性のほとんどがなっているって知ってた?

エジプト型に合う靴のトゥライン

エジプト型に合うトゥラインは「ラウンドトゥ」です。

「オブリークトゥ」という、「ななめ」という意味のトゥラインもエジプト型に合う靴としてありますが、紳士靴に多いため婦人靴ではあまりありません。

そのため「ラウンドトゥ」を選んでください。

また捨て寸がしっかり取れるものでないと、親指の先端や爪に圧がかかりやすくなります。

ヒールの場合は1cmつま先の前に隙間が開く靴を選んでください。

ゆうな

ただしエジプト型は外反母趾になりやすいため、ラウンドトゥならどれでも良いわけではありません。

ポインテッドトゥのように、つま先にかけて細くなっているものは親指に圧がかかってしまうので止めましょう。

また幅が広くて足が止まらず前滑りをしてしまうものは外反母趾の原因になりますので選ばないようにしてくださいね。

エジプト型におすすめな靴

エジプト型におすすめな靴はラウンドトゥです。

ラウンドトゥがこのくらい緩やかなカーブを描いているものがおすすめです。

カーブが緩やかだと親指を圧迫することなく、楽に指を伸ばすことが出来るためです。

スニーカーもラウンドトゥが緩やかなカーブになっているので楽に履けると思います。

ゆうな

ラウンドトゥに似ているトゥラインでも合わないものがありますので注意が必要です!

この画像のように、ラウンドトゥとポインテッドトゥの中間くらいのトゥライン(アーモンドトゥと言います)だと、親指を圧迫したり、親指が人差し指側に曲がる恐れがあるので選ばない方が良いです。

エジプト型でもポインテッドトゥが履きたい!合う靴はある?

エジプト型に合わないとされるポインテッドトゥですが、トレンドのこともあり、今お店にたくさん並んでいます。

ポインテッドトゥはクールな印象になるので、履きたい!と思う人も多いと思います。

ゆうな

エジプト型でも履けるポインテッドトゥは、「親指のカーブが緩やかなもの」を選んでみてください。

親指のカーブがきつく、鋭利なものはエジプト型の親指にしっかり当たってしまい、痛みが出やすいです。

例えばこのくらいカーブがきついものは避けましょう。

ゆうな

デザインは可愛いし履きやすい商品なのですが、内側にしっかり入ったカーブがエジプト型の親指にはかなり拷問レベル…

反対に、下記の商品くらい親指のカーブが緩やかだと痛みが出にくいです。

ゆうな

驚かれるかもしれませんが、おすすめなのがYOSHITOです!

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YOSHITO(ヨシト)は現代女性の足に高確率で合う木型のパンプスです。

ゆうな

かかとが細く、履いたらすごく足をきれいに見せてくれる上に、とっても履きやすいのです!

外反母趾のひとでも、横幅が細い人でも履けるという万人受けするパンプス。

ポインテッドトゥが履きたいエジプト型の人に自信を持っておすすめできる靴です!

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エジプト型に合うブーツ

親指が長いエジブト型に合うブーツの選び方はこちらで載せています。

指の長い人 ブーツ 選び方 指が長い人のブーツの選び方。どの指が長いかによってトゥラインを選べば失敗は減らせる!

エジプト型は比較的どんな靴も合うけれど見えないトラブルに要注意

エジプト型は比較的どんな靴でも合いやすいので、「足に対して悩みはあまりない」という方も多くいらっしゃいます。

しかし間違った靴選びやサイズ選びをしてしまうと外反母趾になりやすいのでご注意ください!

以上、ゆうな(@yuunacinderella)でした。